道教吉日的讲究,核心是结合道教传统历法与神灵行事的规律来定的，不是随便选个日子就行，道教里常用的历法是农历，会参考干支纪年、月建、日辰这些内容，比如正月的月建是寅，二月是卯，每个月的吉日都跟着月建的节奏走，像月建在寅的正月，初一、初九、十五这些日子就常被归为吉日范畴。
选道教吉日还有个关键，是避开与自身生肖相冲的日子，比如属猴的人，申猴对应十二地支里的申，寅申相冲，那正月月建是寅，正月里属猴的人就尽量别选这天办重要的道教相关事，比如拜太岁、祈福这类，不然会影响个人的运势衔接。
不同的道教吉日,对应不同的事，讲究也不一样，比如办祈福、拜太岁这类事，选的吉日得避开“四绝四离”日，四绝是立春、立夏、立秋、立冬的前一天，四离是春分、秋分、夏至、冬至的前一天，这些日子道教里认为是阴阳失衡的，不适合办祈福类的正经事。
要是选吉日去道观烧香还愿，还有个小讲究，得避开农历的三七日，也就是每月的初三、初七、十三、十七、二十三、二十七，这些日子是道教里的“斋日”，适合静修，不太适合办热闹的还愿活动，选个农历的初六、十二、十八这类日子，去道观的人少，也更能静下心来。
选道教吉日的时候,别光看日历上标了“吉日”的字样，得结合自己要办的事来挑，比如要办安太岁，就得选当年的本命太岁相关的吉日，像属兔的人，当年本命太岁是虞程大将军，选农历二月十五或者八月十五这类和太岁星象契合的日子，办起来更稳妥。
还有个容易忽略的讲究，就是选吉日当天的时辰，道教里每个时辰也有吉凶，比如早上的卯时（5点到7点）是日出之时，阳气渐盛，适合办祈福、上香这类事，而晚上的酉时（17点到19点）是日落之时，阴气渐生，尽量别选这个时辰办重要的道教相关活动。
平时选道教吉日不用太复杂,不用专门去买厚厚的黄历，手机上的道教专用日历APP就能查到，还会标清楚适合办的事，比如要选个日子给家里的道教神像上香，就挑农历的初一或者十五，这两个日子是道教里的“朔望日”，是固定的吉日，不用费脑子挑别的日子。
要是遇到特殊情况，比如家里有人办喜事想选道教吉日，只要避开相冲的日子和四绝四离日，再结合自己的生肖选个合适的农历日子就行，不用太纠结，道教讲究的是心诚，日子只是辅助，心意到了比什么都重要。