黄道吉日的选择最早源于古代天文观测,古人把黄道附近的二十八个星宿分为四组，对应青龙、白虎、朱雀、玄武四象，每组七个星宿，称为“二十八宿”，日常择吉时，会先看当日星宿的运行位置，比如青龙对应的角、亢、氐等星宿当值，就被认为是吉利的，而白虎对应的奎、娄、胃等星宿当值，通常会被归为不吉利的日子，除了星宿，还会结合天干地支的搭配，比如干支相生的日子，被认为气场更和谐，适合办喜事、开工这类需要顺顺利利的事，过去农村办婚礼，常会请村里懂择吉的老人，翻着老黄历找青龙当值且干支相生的日子，就是沿用了这个传统依据。
黄道吉日的选择不是固定的,会根据要办的事调整具体标准，办婚礼、乔迁这类喜事，会优先选“双日”搭配干支相生的日子，比如农历六月初六，干支是乙未，木土相生，加上“六”寓意圆满，很多人会选这天办酒，要是办葬礼、迁坟这类白事，反而会选单日，避开和逝者生辰相冲的日子，比如逝者属鼠，就会选不冲鼠的日子，避免冲撞，还有开工、动土的日子，得避开“四离日”“四绝日”，这类日子是节气交替的前一天，古人认为气场不稳，不适合动土，很多建筑队开工前，都会让工头先查黄历避开这些日子。
现在不用翻厚重的老黄历,手机上的日历APP就有标注黄道吉日的功能，不过用的时候得注意，APP的标注大多是按传统规则来的，不用全信，只当参考就行，要是办的是私人小事，比如搬家、领证，不用太纠结，选自己和家人都有空、天气好的日子就可以，毕竟黄道吉日的核心是让人心里踏实，实际顺不顺还得看准备得充不充分，要是办的是公司开业、项目开工这类大事，除了看黄历，还可以结合当地的习俗，比如南方有些地方开业会选带“8”的日子，北方有些地方会选农历带“六”的日子，把传统和实际需求结合，既符合心意也不会太麻烦。
黄道吉日的选择本质是古人对生活的美好期许，不是必须遵守的规矩，不用为了选日子特意调整重要安排，只要日子方便、准备到位，就是适合自己的好日子。